日期：2025-07-10 15:38:28
【环球网报道 记者 陈全 实习生 胡琳翊】夏季，孩子们有很多方式可以玩得尽兴——游泳、在公园玩耍、钓鱼和去海滩等等。然而，对儿科医生而言，他们同样认识到，夏季也是儿童受伤和患病的高发期。近日，纽约大学兰贡医院长岛分院（NYU Langone Hospital—Long Island）儿科主任阿伦·乔普拉（Dr. Arun Chopra）在《纽约邮报》撰文，结合自身从医经验，分享了6条儿童安全方面的实用建议。
乔普拉首先强调，他绝不会允许孩子在不戴头盔的情况下，骑乘自行车、滑板车、滑板、全地形车等任何带轮工具。他解释，头部创伤是儿童玩耍时最能被有效预防的严重伤害，佩戴头盔是绝对必要的防护措施，能避免脑损伤等不可恢复的严重后果。尤其对于全地形车，家长需格外谨慎：这类车辆速度快，年幼孩子易被甩出，头盔和安全带必不可少；同时，全地形车重量大，一旦翻倒可能压伤儿童，家长要确保车辆尺寸合适、驾驶者操作熟练，严禁酒后驾驶。
头部创伤可能是孩子们在玩耍时最能被有效预防的严重伤害。图片来源：Kawee–stock.adobe.com
展开剩余71%水上安全同样不容忽视。孩子在水中时，必须有会游泳的成人全程监护，即便几英寸（1英寸约合0.0254米）深的水也可能导致溺水，监护人须时刻保持警惕以防意外。此外，要留意水深，避免孩子跳入不足4英尺（1英尺约合0.3048米）深的水域，以防头部受伤。
应对酷暑，预防脱水是关键。家长可通过观察孩子上厕所的频率：水分摄入充足的孩子每天至少排尿3-4次，尿液呈淡黄色而非深色。补水首选水和清澈饮品，大孩子在高温下运动时，电解质饮料是不错的选择，但要避免咖啡因和含糖饮料，因其会增加排尿量。脱水与高温结合可能引发中暑，此时身体过热且无法自行降温，十分危险。因此，需为孩子准备遮阳处，可携带大伞；穿着要合适，宽边帽和防晒霜不可或缺，裸露皮肤需涂满防晒霜，每两小时及出水后需补涂。
酷暑时节，儿童需及时补水。图片来源：视觉中国
高温天气下，汽车安全也需重视——即使外界气温适中，停放车辆的内部高温也可能超过人体耐受限度，因此绝不能将孩子或宠物单独留在密闭车内。同时，游乐场设施也可能因高温发烫，金属材质的攀爬架和滑梯易致烫伤；黑色地面因吸热会变得滚烫，家长需检查场地是否有树根、地面不平导致的绊倒隐患，并确保地面有足够缓冲。
夏季，花粉和动物皮屑易引发儿童过敏。若孩子有过敏史，应减少接触过敏原，无需禁止外出，但返回后需洗手，过敏严重者应更换衣物。关闭窗户、使用空调可防止花粉进入室内，多种非处方药物也能预防和治疗儿童轻度过敏反应。
夏季是儿童过敏高发期。图片来源：视觉中国
夏季蚊虫肆虐，驱蚊液是必备品，将其喷在衣物上能形成防护圈。需特别注意莱姆病，儿童外出后要仔细检查是否有蜱虫——极小的蜱虫附着时易被忽略，需全面检查全身。其他蚊虫叮咬主要是令人厌烦，但反复抓挠可能引发感染，可涂抹抗生素软膏预防。
儿童需在夏季做好蚊虫叮咬防护。图片来源：视觉中国
夏季食物中毒风险较高，尤其是户外用餐时，细菌在高温下繁殖更快，易腐食物暴露在高温中很快会变质。儿童应避免食用这类食物，或用冷藏箱保持食物低温。
夏季食物中毒风险较高。图片来源：视觉中国
最后，乔普拉提醒，尽管安全至关重要，但夏季的核心仍是快乐假期，他鼓励家长们带领孩子走到户外体验世界，才能真正享受夏日时光。
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